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カルドデポヨ。

カルドデポヨ(メキシコのチキンスープ)。
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整体師ゆにちゃんのお話によると。。。
これから冬にむけて、体が乾いていくので、汁物を積極的にとったほうがよいとのこと。
お茶やコーヒーなどは利尿作用が高くすぐに体から出ていってしまうので
お鍋や、スープなどあったかい汁物をどんどんとりましょう。

寒くなると、唇か乾燥したり、肌がかさかさしたり
おしっこが近くなったりしますよね。

おしっこ近いのは、寒さから水分が取れてなくて
体の毒素の濃度があがって、体が出そう出そうと頻繁にトイレにいってしまうらしいです。
たしかにおしっこちょっとしかでないもんなぁ。
わたしも、寒いからおしっこちかいなぁ~って思ってました。
水分控えてたかたは、あったかい汁物とってみてください。

ゆにちゃんのお話むちゃんこおもしろいです。
和歌山の紀美野町で自分たちで建てた縄文式のお家に住んでるんだよー。
http://ameblo.jp/unity-man/


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by mitikusaya | 2013-12-06 13:05 | 道草カフェ | Comments(0)



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